1.避免用很熱的水
在淋浴、沐浴或洗臉時用極熱水會感覺很好，但Dr.Shamban說你永遠都不應該那樣做。“這樣不僅會傷害臉上的毛細血管，還打破了皮膚的水分損失會導致水分喪失。”她說洗澡的時候加幾滴芭蕉或杏仁油可以滋養皮膚並將其水合。
2.使用洗面奶
液體其實可以結冰 ！“使用洗面奶的的優點之一就是它會給你的皮膚一個額外的保護層，幫助您的皮膚保持水分"Dr. Shamban說。
3.給你的手額外的愛
“我們的手上的皮膚是極薄的，這就意味著它們只有有限的水分，”Dr. Shamban說。經常在洗手後擦保濕霜，不要帶棉手套，因為那會吸收你手中的水分。
4.保持健康的生活狀態
20歲的時候是養成一些好的生活習慣的好時機：保持健康的飲食習慣，定時運動都會對你的皮膚有所幫助。
